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《中国气功九大技术》摘抄
发布日期:2022-08-16 00:21    点击次数:177
                                                              《中国气功九大技术》摘抄                                                                                    前             言                                     超越各种气功门派,全面彻底揭示古今一切气功奥秘,真诚传授各派气功看家本领。是很多气功师、气功爱好者梦寐以求的收藏级宝书。          有幸拜读了《中国气功九大技术》一书,感到对身体健康养生很有好处,今按我自己的理解简要摘抄之,以与馆友共享。此文没有版权问题,如有疑问请查看原书。         《中国气功九大技术》一书,著者柯云路,中国文联出版公司1995年12月出版。书中,柯云路(如今也是气功大师了)自白说,自幼喜欢哲学、科学、艺术。最先实现的一个是艺术的爱好,成了作家,著有《新星》《夜与昼》《衰与荣》等长篇、中篇、短篇等一系列小说,很受读者欢迎。上世纪八十年代初,中国出现了大量特异现象报道,他的哲学及科学爱好启动,认为哲学、科学对他来说是比文学更重要的课题。因此他中断了顺手的文学创作,投入了生命科学领域的调查、研究和创作,因为该领域必将覆盖人类哲学、科学的方方面面。从此他一门心思研究生命科学。考察了中国数百名一流气功师,探究了古今几百种气功秘法,拜访了许多隐居深山僻地的高僧异人,与他们深入交流,探讨健康问题、疾病问题、生命科学问题,探求气功真谛,去伪存真,揭示气功技术奥秘。在一系列调查研究之后,特别是1993年至1994 年,他组织了一个班子,在两年内。对中国一流气功师、特异功能师进行了一轮大规模科学考察,在中国具有比较可靠的功能稳定的数百名功能者和气功师中,精选了几十名功能比较直观,比较便于科学考察,便于记录,便于观测的大师,做了大量的上百场功能演示,每次都有科学家、专家及各界人士在场,尽量按现代科学实验要求认真准备,组织演示,并进行了不同角度的不间断的摄像记录,前后有五万余人参加、观摩了这些演示,形成了两部作品。一部是24集大型电视系列片《生命科学探索》,每集45分钟,在全国发行。另一部是《生命特异现象考察》,分上中下三卷,120万字,记录了整个考察的过程以及每一个实验报告。之后,为使生命科学在全世界有一个更好的发展,为了集合更多人力物力研究生命科学,在海内外各界大力支持下,又在香港创建了中国生命科学研究院、中国国际气功健康俱乐部和柯云路生命科学基金会,把这方面的人才、功能者、气功师及各领域的科学家、研究者以及组织、宣传专家联络起来,团结起来,进一步探讨、研究、发展和应用,以图在生命科学上做出更大贡献。《中国气功九大技术》就是柯云路先生在总结了中国气功界一流经验,在本人感受深透的基础上,揭示气功奥秘,弘扬气功技术的一本好书,是柯云路生命科学文化系列著作之一,得到广大气功界广泛赞扬和认可的一部著作。泱泱几十万言,本人拜读,书主人只给我几天时间,又读又写,时间仓促,加之自己水平有限,只能算留下了一些文字而已,仓促之下,定有不当甚至错误,请您谅解,如有疑问,请看原书。现仅将其精华,按我的理解摘抄整理,以与馆友共享。                                内容简摘        首先告诉大家一个奥秘,你在听气功师讲课时,不要用耳朵听,不要用脑子想,而要和讲课老师没有距离,要用身体直接去感觉,直接去体会,直接去接近,你的身体就会有大的变化,这是个特别重要的奥秘。在学练气功时,要尽量进入气功态学功,用状态去接近状态,用体验去体验真谛,用放下执着去领会放下执着的境界。        书中说的九大技术,不要说都学会和综合运用,任何一样你学会了运用,都会受益无穷。        现将《中国气功九大技术》简摘如下。                         第一章 观想思维的奥秘与技术             气功的第一个奥秘或称技术叫做观想思维,简称观想。就是在练功中经常用形象思维来对自己的身心进行调整。比如练功时点香,好像是迷信,实际上这里边有很大的奥秘。首先,对香头红点和袅袅上升的青烟,你凝视它,能使练功者进入一个自我暗示的准气功状态。再说,香立于地,燃于天,这个图像能诱导你思路的通天感,可通天达地。烟是漂浮的,是香燃烧时出现的最最自由的状态。人烟合一,与图像共鸣,把练功者引入自由状态,通天达地状态,人烟合一也可体会人天合一的感觉。又如练功时,两眼下垂闭眼看到一幅图画,观想头顶出现一轮红日,慢慢下降,离我的头越来越近,照耀着头顶,照透,把周身照的通红透明。凡是没有照红照透的地方,再继续观想,等待那个地方也被照红照亮。再想脚下有两个太阳,一只脚踏一个,通红往上照,体会周身发暖,气血流通之感。然后,头顶与脚下太阳合成一个太阳,你周身都在这个太阳之中,融化着你。如果练功者有风湿、寒腿、手冷、月经不调、男性肾气亏损或其它畏寒怕冷,练几天,病就能好。        观想的奥秘是气功态下的形象思维。        观想的图像有多种,初练者不可常换,在一定时期内观想某一种图像。练功过程中,可以闭眼也可睁眼。要使图像在屏幕上越来越清晰。最初练时,一闭眼,想象的太阳不过是淡淡的,好像有,练一段时间后,一闭眼太阳火红。如果自己坐在太阳之中,立刻觉得周围通红。过程中虽然不要使劲,但要存一念,使图像在观想屏幕上越来越清晰。这是观想技术的一个诀窍,是能使自己出现身心奇迹变化的一个特别重要的诀窍。睁眼观想练功进入状态时, 尖锐湿疣是什么样的必然是两眼发直,有点恍惚的状态。你可以把图像集中到天目穴,这个图像可能是隐隐约约的,但它在你的视野之中。            你还可以观想天空中的星光、月光、宇宙之光,象天雨,象雨露一样淋浴下来,从头到脚洗浴你,从身体表面洗到身体里面,把你淋洗透,与刚才的月光融合到一起,这是透明的光,透明的雨,从上到下洗透。这时你要观想把自己的头洗干净了,把脸洗干净了,把脖颈、双肩、胸、腹一点一点往下洗。你可以看见五脏六腑、骨骼都洗得干干净净。再往下洗腿、膝盖、脚。然后想象坐在一个冰清玉洁的雪山顶上,继续淋浴。这种观想在去除大量疾病中有着非常普遍的实际效果,会感觉到身体确实在发生变化,会发现身体的疾病常常不翼而飞。            我们知道,看到外部不同景象对人的心情有不同的影响,从而影响到健康。比如当看到大海、高山时,我们的心情就开阔,利于健康。而当我们闭上眼睛观想出这景象时,它对我们的影响,不但有,特别是进入气功态时的观想,其影响将比外界看到的景象对我们的影响提高千倍万倍。在气功态观想时,想什么是什么,观想什么就受什么影响。当你观想月光洗涤你时,可能真正有月光的能量进入你的体内。当你观想太阳照耀你时,就有可能已经把太阳的能量汲取入体内,这种奥秘会被很多气功修炼者所证实。北京有一个叫丁静的小姑娘,已经有近八年没吃饭了,现在考上了一所重点医科大学,我与他们一家人很熟。丁静不进饮食而可以这么多年正常生活,这是现代生理学、医学无法解释的,可能是因为人在特殊状态中能够用特殊方式吸收外界特殊的能量。           观想的诀窍:第一,观想图像的确定要对你的症。第二,观想的图景要相对稳定,不要日新月异变幻无穷地改变你的图像。第三,观想图像的清晰化与形象化。要尽可能地使图像感越来越清晰,越来越带有明显的色彩。最初观想时,一闭眼,想象一个太阳,不过是淡淡的,好像有。观想训练一段时间后,技术提高了,一闭眼睛太阳就是火红的,图像越来越清晰化形象化,色彩分明。训练时,不要努劲往清楚想,但要存一念,就是说要使图像在观想的屏幕上越来越清晰,这个图像随着你的呼吸1、2、3、4……而变化,每数一下会亮一点,越来越亮,越来越清晰。这是观想特别重要的诀窍,是能使自己在气功修炼中身心出现奇迹变化的一个特别重要的诀窍。                             第二章    动作思维的奥秘与技术        手印是一种姿势,是一个动作。鼓掌、挥拳、双手叉腰,对人对己都有影响,这叫做动作语言。好的姿势,比如双手合十于胸前,对人体有调整作用。气功动作语言的诀窍:第一,周身与局部相结合。比如双手十指交叉置于小腹前,放松闭眼坐好,脊柱坐直,双肩放平,产品中心双脚踏平,面带微笑,这是一个整体动作。从局部来说,比如面带微笑就是一个局部动作,各局部动作都要有合适的位置,效果才能出来。就说面带微笑吧,咱们安定放松,面带微笑,这个微笑不但面部微笑,而且要将这个微笑传染到全身,要全身都会笑。说句笑话,每个人的屁股都会笑,你体会一下。人一微笑,全身微笑,两脚心也会微笑。如果你哪个地方不舒服,一定要善于让哪个地方微笑,要善于把微笑扩展到全身,特别是让有病的部位微笑。胃疼就让胃部微笑,就放松了,这是微笑治疗法。相反,如果人一生气,全身都生气,导致周身不适。第二,动静结合。有动态的动作,也有安定的静态。第三,手印之秘。比如右手拇指尖和中指尖掐在一起就是一个手印,这时你会有一种特殊的感觉。拇指尖与食指尖掐起来又是一个手印,又是另一种感觉。第四,要进入气功态。当你做了动作并进入气功态后,在恍兮惚兮入静的状态中,这种姿势对身心调整作用立刻增加了千倍万倍。所以气功的一个重要奥秘就是气功态。和第一章一样,进入这个状态,必然是逻辑中断。第五,要选择最好的动作。一般说,身体是端正的,松弛的,喜悦的。有个别练功不当出现偏差的,如疑神疑鬼,忐忑不安的情况,我教你一个简单动作就能给他调整过来:左手推出去,同时喊“哼!”,右手推出去,同时喊“哈!”,大声地喊哼!哈!哼!哈!哼!哈!反复多次。一哼一哈,气壮山河,正气调动起来了,邪气没有了。做的时候,要两脚开立站定,顶天立地,哼哈哼哈,每天练,保证解决问题。什么鬼不鬼的,没有那么回事。        再说说手的动作,手心朝上是接受的姿势,接受外界能量要手心朝上。比如坐盘时要求五心朝天。手心朝下一般说是拒绝姿势,特别是中指掐住劳宫穴,全身穴位就封闭起来了,握拳也是拒绝外部信息,这些都是动作思维的奥秘。                              第三章   符号思维的奥秘与技术         古人讲“符咒”,现代说就是符号,就是语言文字。口念就是“咒”,写下来就是“符”。它对人体是有影响的。比如你说“松”“松”“松”……,你身体会进入一个松的状态,这就是咒起的作用。汉字很科学,“松”字本身就是松的,你体会一下。你念“紧”“紧”“紧”……,这个音(语言)本身就是使你身体发紧的。再如“粗”、“细”,体会一下。所以不同的声音,不同的语言,不同的文字,对我们的影响是深入生命的。再看“松”“通”“空”“中”“吽”,这是气功从不同角度强调的几种不同的状态。这几个字不但都是ONG音,还都是平声。“通”不能念成“痛”,若念“痛”效果就大不一样了,因为平声ONG音是向前延伸的,平声ONG 这个音最能震荡全身。        至于说符,比如墙上写一张条幅“面带微笑”,你一看就高兴,没有念光看也起作用。所以要善于运用语言文字,运用这些符号,这是修练气功的奥秘之一。        即使你不会别的健身技术,就只学会利用语言文字放松这一技术,也很有用。很简单,你放松,坐好,用心念或默念(松通空中吽)一个字或几个字,这几个字,对你身心健康特别有益。比如说,松,松,松……,通,通,通……。尽量让声音充满全身,振动全身,特别是振动自己不舒服的部位,就这么简单,但是特别有益于你的身心健康。这里的奥秘就在调动我们身心的意念力,你可以试试。                                第四章    体感思维的奥秘与技术            体感思维也可以叫体会思维,是气功修炼的一个特别奥秘技术,这种技术非常重要。比如,想好自己的右手,然后伸向斜上方,伸到无限远,无限远……。这里边有观想,有动作,而这些话就是咒,前三个技术都有了,我们再加上第四个技术就是体会思维。体会右手在另外一个世界,它已经不是自己的了,体会手的那种麻、胀、酥的感觉。初练可能感觉不明显,你可以微微地若有若无地摆动扭动一下,慢慢体会这种感觉。然后把这感觉传染到全身,体会全身麻、胀、酥的感觉。进入了气功态,那是一种特异状态,这种状态下,感觉不是自己身体的感觉,那是逻辑中断后的潜意识。这是用身体直接去领会,而不是用脑子。经过脑子那不叫体会,而要直接用身体去领会,这是非常奥秘的奥秘。说穿了,是潜意识思维,这是内在的东西。任何动作下都可以用身体直接去体会。            前面讲的观想、动作、符咒、体会这四大技术是比较基础的,是非常重要的。要善于在任何一种练功中同时融会贯通运用。            训练体会的诀窍:古人老爱讲“体会”二字,什么叫“体会”?怎样“体会”?怎么训练体会?我这么多年,几乎见了中国所有一流气功师,研究了所有古代一流气功师,自己又练了几十种功法之后,总结出来如下诀窍,现在传给大家。就是全身听,全身闻,全身微笑,全身说话,全身去想,简单说就是“五全身”:          全身听: 先用手听,手最会学习,然后扩展到用整个身体去听。          全身闻:把用鼻子闻味扩展到用整个身体去嗅觉。          全身微笑:把面带微笑扩展到屁股微笑,腿脚微笑,全身都微笑。          全身说:把“我非常高兴”这句话,让全身来说。比如用哪只脚说“我非常高兴”。          全身想:把大脑的感觉扩展到全身,用整个身体来想健康,想高兴,想年轻。              这是训练体会的诀窍,是至今没有披露过的诀窍。              当你一进入身体的直接感觉时,那就是气功态。要寻找这个体会。要用身体直接领会,这就是体会的奥秘。当我们整个身体能听世界,闻世界,感觉世界,微笑,讲话,思想,整个身体在自己言语、活动的时候,那是一种非常微妙的状态,是恍兮惚兮的飘飘忽忽的状态,整个身体在另一个世界遨游。          前面说了训练体会的五个诀窍,现在接说第六诀窍:拉气。          请大家伸出双手,手心相对,距离约20厘米,想着用右手对着左手向左手发气,左手接收,不用动,两眼眯着看两手之间,有模模糊糊的光和气。有感觉了,体会右手发气的感觉,体会左手接气的感觉,有时很麻。接着右手稍微转一转,体会这团光和气射到左手,在左手上扫描、转动的感觉。然后再倒过来转,体会左手的感觉。然后两手拉一拉,用手直接体会两手之间的拉力。当拉都拉不开时,这两手就有功了。可以用手把脸按摩一下,从头到脚拍一拍,哪不适就拍哪,会有明显的健身效果。          有人问到底有没有气呀?又有又没有。你有了体会时它就有,这个体会很重要。          我们再做一个体会训练:“顶天立地”“唯我为大”。请大家站直闭上眼睛,这是动作。说“顶天立地”,这是符咒,是语言文字。想什么呢,想头在天上脚踏入九层地下。体会什么呢,体会挺拔,上下贯通,天地之间相通的感觉,天地之间的气上下往返的感觉。如果你有脊柱压迫或扭曲问题,你想顶天立地,脊柱拉长,练一段时间会有效果。关键是要找到那种感觉。咱们接着往下做。两脚叉开,两臂平伸,做成一个大字。这时要把自己想得特别高特别大,顶天立地,又左右开阔,处于气功态中,唯我为大,唯此为大。自己最大,天下无二,自己充满宇宙的体大的感觉。        前面讲的四大奥秘与技术都是可以操作的技术,每一节可单独作,融会贯通合成作效果更好。                                  (未完待续)                                                共2页:1 [2]                                                    

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