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一个减肥的方子,只有2味药,简单有效!
发布日期:2022-08-16 09:09    点击次数:75

前两天跟大家分享了一个张仲景的减肥方子,有朋友问我,自己是喝口水都能长肉肉的体质,有没有更猛更快的方法呢?今天,就来跟大家分享一个快速减肥的强效方子。

分享这个方法以前,我们来复习一下中医减肥的方向:恢复脾胃功能。

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脾胃功能对于肥胖的重要意义不言而喻。发胖,一定是因为脾胃功能出现了问题,导致代谢不良,体内多余的水饮、痰湿、淤堵排不出去,一点一点堆积起来,所以才身材走样。

脾胃功能的失常,跟我们的生活习惯、饮食习惯、运动习惯密不可分,都是日积月累下来,量变达到质变的表现。晚餐太晚太多、熬夜、活动量小、情绪问题等等,都是影响脾胃功能的杀手。

脾胃的性能好,表现在它们互相配合,一上一下,顺滑地运转起来。大家还记得,我打过一个比方说,脾胃相当于轴心,其他四脏相当于外圈的轮子。全身的代谢是在这个轴心带动下,才能转起来。代谢好了,身体里的各种垃圾才能代谢出去。

那么,什么情况下,这个轴心会怎么转都转不动呢?

附着的污垢太多了,堵住了其转动的路,这个轴心就会越来越涩滞。这时候,就算我们使劲拧这个轴心,那也很难让他重新动起来。陈年污垢太多了,只有搞大扫除,把污垢都擦干净喽,这个轴心才能恢复功能。

看到这里,大家应该明白啦,轴心的污垢其实就是堆积在肠道里的痰湿和淤堵,也就是我们常说的宿便。肠道是帮助人体排泄大部分废物的通道,肠道堵了,胃气下降的路就堵住了。胃气不降, 情敌蜜月脾气也升不起来。要想快速减肥,快速恢复脾胃功能,首要任务是把排废的通道清理干净。

接下来跟大家分享的方子——苍鸡散,就是通过清理肠道的垃圾,恢复脾胃升降,来帮助我们快速减肥。

这个方子同样只有2味药:苍术3克,鸡屎藤6g。跟枳术汤一样,可以泡茶喝,也可以煎成药汤喝。如果不想那么麻烦,可以打成粉,鸡屎藤的用量是苍术的2倍,每次取10克冲水喝,一日喝两次。

鸡屎藤,消食导滞,除湿去肿。如果说枳实能锤散胃里的所有负能量,那么鸡屎藤就是一味能锤散所有堆积在肠道垃圾的神药。肠道的垃圾一除,胃气就能很轻松地降下来。

苍术,和白术名字里都有一个术,产品中心同样都有健脾燥湿的作用,但是苍术要猛烈的多。久胖的人痰湿水湿淤堵太多太强悍,需要更大的力量来化开这些拥堵,再把脾气升起来。所以想快速除去痰湿、水湿,就用苍术,起效会快很多。

鸡屎藤药力向下走,排除肠道垃圾,苍术药力向上走,破除中焦湿阻。这两味药配伍,同样一升一降,一个去废水,一个除痰湿,两者配合把脾胃这种轴心附近的垃圾,不管你是痰湿、水湿,还是什么陈年污垢,统统处理掉。陈年污垢没了,肠道恢复通畅,脾胃升降功能也就被重新唤醒。

这个方子通过清理垃圾来间接恢复脾胃功能,思路简单,效果可不简单,推荐给朋友用,第一周就瘦了2斤。粗略估计,使用这个方子,大部分朋友一个月能瘦3~5公斤。

这个方子和枳术汤相比,两个方法都很好,都很符合中医减肥的思路。苍鸡散比枳术汤减肥速度更猛,见效更快,但是少了保养脾胃的功能。想减肥的朋友,可以根据自己的情况来选择。

这个方子适合这几种体质:阳虚型、湿热型、痰湿型、气郁型、血瘀型的人都可以用,尤其是适合喝口水都能胖的人,还有常吃油腻荤腥,舌苔厚腻的人使用。

不适合以下几种人:气血虚弱、脾胃虚寒、肠易激、孕妇、哺乳期不能用。

通过两篇文章,分享了两个中药减肥的方法,相信大家也发现了,减肥的第一要义是恢复脾胃升降功能。希望大家能够透过现象看本质,发福这件事情的本质还是跟脾胃有关,用药是通过药性扶身体的正气,靠正气再来化掉这些多出来的废物。

所以,要想长久地保持身材好,身体健康,不能仅仅依赖药物,平时保养脾胃,养成良好的饮食习惯、运动习惯是很重要的。祝愿大家都能有一对强壮的脾胃呀~

郑重提醒:

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